po czym

[...] na plaży, czy na ulicy. Walka to walka. Albo sobie radzisz albo zwiewasz. To jest cała taktyka. CAVIOR: Nie znasz polskiej mentalności? Pozwól, że uświadomię Ci coś, o czym, zapewne, zapomniałeś: Dla szarego obywatela, człowiek trenujący sztuki walki (a już zwłaszcza-tak jak Ty-instruktor SW) ma nieomal moc powalania napastników [...]

[...] pisałem. EOT. I naprawdę stuknijcie się w głowę. Co do KM to już w 2002 roku mieliście okazję się wykazać, teraz to uzupełniacie KM: MT, boksem, judo, BJJ - więc nie ma o czym mówić. Kto chce się koniecznie ze mną zmierzyć - niech przyjdzie na sparingi w formule tajbokserskiej lub BJJ. Berserkers team, Szczecin. Tylko nie wiem co ma udowodnić [...]

[...] i umiejętności, a dopiero potem styl. Nie mniej wszystko to jest pokłosiem stylu dyskkutowania reprezentowanego czasem na forum. Dalej nikt rzeczowo nie odpowiedział w czym jest lepsze jedno od drugiego lub na odwrót, a w szczególności jak to wynika z doświadczenia . Za to jesteśmy na dobrej drodze aby sie wszyscy ze wszystkimi pokłócili. [...]

w Łodzi jezeli jestem a to ostatnio nie często się zdarza to zachodzę do ELINY i tomka w warszawie do jarka rogowskiego(ale czy to KM?)W Krakowie do Jacka moryla to zalezy gdzie dłuzej jestem. Róznica w trenigach jest zasadnicza jezeli chodzi o nastawienie do trenigów tam ludzie wiedzą po co trenują. u nas to większosc raczej dla szpanu. To juz [...]

[...] przechwałki gówniarzy którzy myslą że po dwóch miesiącach mogą rozwalić kilku naraz. To absolutna bzdura w która każdy myslący człowiek nie wierzy. Powiem jedno. Moim duzym osiagnięciem bedzie to że w sytuacji kryzysowej moja kondycja poprawi się na tyle że dam radę zwiać czym prędzej Dość tych wygłupów. Za kolejne dwa miesiące kolejna relacja

właśnie miałam przyjemność zobaczyć i poczuć na czym polega różnica między "Kravką"uprawianą przez T.Adamczyka a tą przez K.Sawickiego. Ten cudzysłów nie jest niestety ozdobnikiem literackim.Niestety,bo parę lat ja też siedziałam w tej fikcji.Wszystkim,którzy nie mieli okazji zetknąć się z IKMA polecam wejście na jego trening.O ile [...]

[...] " sztuczki (szczypanie, gryzienie, chwyty za krtań, za uszy, wbijanie palcy za uszami) po to tylko, żeby wstać. Sparingi odbywały się w formule stójkowej, przy czym w stójce obok klasycznego boksowania i kopania dochodzą kopnięcia w krocze, wślizgi nogą na kolana przeciwnika, staramy się przewracać, podcinać itp. Na stażu dozowlone [...]

[...] muszę się zgodzić, a przynajmniej ja dochodzę do podobnych wniosków ,co osoby sie tu wypowiadające.Moim zdaniem , Instytut idzie dość wyraźnie na tzw. "masówkę", o czym może świadczyć łączenie grup mniej i bardziej zaawansowanych, co chcąc nie chcąc musi sie odbic na obniżaniu poziomu.Do samego instruktora uwag mieć nie mogę , gdyż dla [...]

[...] stylu Boruty. Nie o bluzgi mi tu chodzi - chociaż plus na Twoją korzyść, że ich nie używasz. 3.Ja tam się obrażony ne czuję, chociaż uważam, że mógłbyś wiedzieć dokladniej o czym piszesz I tu prechodzimy do punktu 6. 4.Poglądy miej sobie jakie chcesz, tylko akurat na Forum wyrażaj się w sposób określony regulaminem, netykietą oraz dobrym tonem. [...]

[...] stronach dla mnie Jarek i Jedrzej sa najlepsi w polsce Napisz jeszcze, że jesteście "jedyni i oficjalni" a całą reszta ludzi trenujących KM to oszuści. Proszę. A propo IKMP to nie mam pojecia o czym piszecie bo nasza federacja nazywa sie IKMF Internationale Krav Maga Federation IKMP jest oficjalnym przedstawicielem IKMF na Polskę.

[...] zwykłe treningi, prowadzone są w dużym gronie. W IKMA mogę was zapewnić, że NIKT nie dostanie choćby żółtego pasa przez przypadek. Kto przeszedł jakikolwiek egzamin, wie o czym mówię. I wracając do waszych wypowiedzi o Sawickim. Kiedy go widzieliście, jego treningi, seminaria? I jeszcze kwestia tej walki jego instruktora w MMA. Macie rację, że [...]

[...] źródła krytyki KM? Nikt tu nie najeżdża na KM w kwestiach założeń programowych/oferowanych przezeń technik samoobrony, interwencji itp. Bo to po prostu jeden z wielu istniejących systemów combat - ani najlepszy, ani najgorszy. Nie to stanowi źródło problemów i potencjalnej krytyki...Przeanalizuj kilka poprzednich stron to załapiesz w czym rzecz

[...] dieta także przestrzegana według rozpiski, jedynie w porze treningu zjadłem 200g makaronu zamiast 150, dziś czeka mnie jeszcze twaróg, najgorszy posiłek, tak przy okazji to z czym polecacie go jeść? Może z jogobellą? Czekam na pomysły. No i piszcie więcej bo wieje pustką w tym teście. Pozdrawiam wszystkich odwiedzających i udzielających się tu

nie masz pojecia o czym piszesz, podniecasz sie, ze zrobiles na jablczanie 5 kg masy, ale bedac na porzadnej diecie i cwiczac porzadnie zrobilbys to samo bez wydawania kasy na suple, przy twoim stazu teraz jeszcze kupiles 2 x xpanda, brawo, ciekawe co kupisz za rok? ph ? a za dwa lata saa wydaje ci sie, ze ludzie odradzaja mlodym branie stackow, [...]

[...] Lion nie rob sobie jaj z tej twojej listy jest max 3 z ktorymi Fedor móglby miec problemy a i tak bylby faworytem.Brock, Cain, Dos Santos raczej a nie Couture czy Nog o czym ty mowisz czlowieku ? Cain ma 7 walk i raczej nie wiadomo kogo nie pokonal.Nie widze go w roli zwyciezcy z FE to sa jaja. Ben to juz jakas kpina on nawet nie potrafi sie [...]

[...] 3 pieprzo*ne tygodnie. Uwaga! Mam 184.5cm wzrostu, 27 lat i 93.5kg wagi. Stwierdziłem że przetrwam na 1850kcal w dzień treningowy i 1650kcal w dzień nie treningowy. Przy czym tygodniowo kręciłem 4x45minut intensywnego cardio ok. 160ud/min i 5x trening siłowy po 1.5h.. No no, brawo Michał Poleciałeś! Jesteś w czarnej du*ie ale jeszcze o tym [...]

[...] oraz rozciągać się nie podając łaskawie żadnych proporcji danych ćwiczeń. Z tego co słyszałem prędzej winno mi udać się do fizykoterapeuty,sam się nie znam na tym kto się czym zajmuje,przynajmniej tak mówiła moja trenerka jeśli wina leży po stronie mięśnia.Cóż,ile w tym prawdy to nie wiem.Postanowiłem dać sobie odpocząć do czasu aż ból nie [...]

po za tym ja pilnuje jego diety więc czym więcej proszków tym mniej gotowania - choć staram się głównie dostarczać wszystkiego w pożywieniu. Jak chce mięć ,,rosłego'' mężczyznę ,to też muszę coś dać od siebie i wspierać go , rozumieć przede wszystkim to czym on ,,żyje''.

[...] bada sie wielopunktowo do 3godz, ale malo kto zniesie. Duzego wyrzutu insuliny nie mialas wiec jest ok, ale i insulina zdeczko wolno spada i glukoza tez. Ciezko powiedziec czym to jest spowodowane. Widzialam spore problemy u ludzi na dietach lc, widzialam tez u siebie bardzo dziwny wynik jakby trzustka mi nie pracowala jak sama bylam na lc i w [...]

[...] jego osiągania jest multum, spisując je, dałoby się książkami wiele półek bibliotecznych zapełnić. O tym mówią otwarcie świetne trenerki (żeby nie było, że nie wiedzą, o czym mówią: można jw spotkać na m.in. steroids.com %-)) Jedź na zawody i po prostu sprawdź, czy bycie z drugiej strony sceny w ogóle jest tym czymś, co Ci się podoba. Kiedyś [...]